Kurkuma je vytrvalá tropická rostlina, která patří mezi nejzdravější koření na světě. Nejčastěji se využívá její kořen, a to jako koření, olej nebo léčivo. Zajímavostí je, že kurkuma pochází z Indického poloostrova a Jihovýchodní Asie. Dnes se však používá na území celého světa.
S kurkumou se můžete setkat nejvíce v kuchyni, kde se využívá k výraznějšímu dochucení jídel. Jelikož má však celé spektrum prospěšných účinků, stále více se užívá ve formě výživových doplňků, které vám zajistí, že jste přijali dostatečné množství této účinné koření. Jaké účinky má kurkuma?
TOP 3 účinky kurkumy
Kurkuma obsahuje silný antioxidant kurkumin, éterické oleje, vitamíny skupiny B, C a E, minerály jako železo, draslík, hořčík a magnán či vlákninu. Všechny tyto účinné látky zajišťují velmi prospěšné vlastnosti pro organismus.
Protizánětlivé účinky
Věděli jste, že zánět může být pro tělo i prospěšný? Ale jen z krátkodobého hlediska. Dokáže totiž bojovat proti škodlivým látkám. Nicméně, v případě, že se jedná o dlouhodobý, chronický zánět, může napadat vlastní tkáně, což určitě není dobré.
Kurkuma má silné protizánětlivé účinky, které pomáhají zmírňovat bolest a otok při zánětlivých onemocněních kloubů, kožních problémech či snižuje zánětlivé markery. Dokonce, tyto účinky lze porovnat ik lékům, jako je například ibuprofen. Až s jedním důležitým rozdílem - kurkuma je čistě přírodní, bez jakýchkoli vedlejších a nežádoucích účinků.
Působí jako prevence nádorových onemocnění
Kurkuma může pomoci také při léčbě rakoviny. Dokáže ovlivnit růst rakovinových buněk a celkový vývoj rakoviny. Nejúčinnější je v případě rakoviny tlustého střeva nebo konečníku. Dokonce, může zabít rakovinné buňky, snížit růst krevních cév v nádorech a eliminovat šíření rakoviny.
Pamatujte však na to, že kurkuma celkovou léčbu rakoviny nenahrazuje, jen ji může do jisté míry podpořit. Proto svůj zdravotní stav vždy konzultujte s lékařem, který vám doporučí nejvhodnější léčbu přímo pro vás.
Prospěšné účinky při Alzheimerově chorobě
Jelikož účinná látka v kurkumu – kurkumin – dokáže snižovat zánět a oxidační poškození, je velmi prospěšná iv případě Alzheimerovy choroby. Kurkumin zvyšuje hladinu mozkového hormonu, který podporuje růst nových neuronů.
Mimo jiné udržuje zdravé neurony a zároveň zabraňuje mnoha degenerativním procesům v mozku. Nezapomínejte však, že kurkuma léčbu nenahrazuje, může být jen vhodným doplňkem pro podporu léčby a zmírnění negativních symptomů.
Kurkuma v naší nabídce
Pokud hledáte skutečně efektivní doplněk stravy s obsahem kurkumy, výborným řešením je Superstrava BIO KURKUMA, která se považuje za přírodní zázrak. Jedná se totiž o 100% čistou kurkumu. Dokáže podpořit zdraví, vitalitu a celkovou pohodu. Mimo jiné, má vysoký obsah kurkuminu. Jedná se o látku, která je zodpovědná za všechny léčivé účinky této koření. Výhodou je také skutečnost, že ji můžete použít k dochucení jídel, přípravě zdravých nápojů, smoothie, čaje nebo i jako masku na pleť.
Jelikož je tato koření 100% BIO, je certifikována jako ekologický produkt, což zajistí její čistotu, bezpečnost a maximální kvalitu. Neobsahuje žádné přísady, konzervanty ani umělá barviva.
Jak dlouho užívat kurkumu?
Nevíte, jak dlouho užívat kurkumu, než se objeví prospěšné účinky? Dobrou zprávou je, že kurkumu můžete užívat dlouhodobě. Ideální jako koření v jídlech nebo výživových doplňcích. Vždy dodržujte doporučené dávkování, aby nedošlo k negativním účinkům. Při vysokých dávkách se mohou objevit žaludeční potíže, alergické reakce nebo zhoršení pálení.