Mezi důležité živiny lidského těla patří také zinek. Tělo si jej neumí vyprodukovat samé a proto je ...
Blog, Strana 5
Zinek: Vše, co potřebujete vědět
Top 6 potravin s nejvyšším obsahem živin
Ne nadarmo se říká, že odrážíte to, co přijímáte. To znamená, že pokud konzumujete nezdravé potravin...
Nedostatek vitamínu D: Jaké jsou projevy a řešení?
Vitamin D můžeme nazvat také jako sluneční vitamín. Získává se ze slunce, ale také z potravin či výž...
Je zelený čaj prospěšný pro zdraví? Přinášíme jasnou odpověď.
Patříte i vy mezi milovníky? V tom případě děláte dobře. Zelený čaj je velmi výhodný, a to hned z ví...
Nejlepší jídla pro děti na prázdniny: Jednoduché, rychlé a zdravé!
Prázdniny provázejí také mnohé výlety s dětmi, které by měly pravidelně jíst. Zapomínat byste proto ...
Jak obnovit střevní mikroflóru? Toto jsou naše tipy!
Střevní mikroflóra je pro nás všechny mimořádně důležitá. Obecně platí, že ji tvoří bakterie v tlust...
Jak nám pomohou probiotika a jejich užívání?
Obecně platí, že probiotika jsou živé mikroorganismy. Pokud jsou přijímány v dostatečném množství, d...
Co jsou polyfenoly a proč jsou velmi důležité pro vaši stravu?
Pravděpodobně jste už i vy nejednou slyšeli o polyfenolech jako o antioxidačních látkách. Nacházejí ...
Jóga jako spojení těla a mysli: Proč se ji vyplatí cvičit?
I vy patříte mezi milovníky sportu? V tom případě jste už pravděpodobně nejednou slyšeli o józe. Ten...
Toto jsou nejčastější zlozvyky, které vedou k obezitě!
Obezita patří mezi nejčastější onemocnění v dnešní době. Ve většině případů postihuje lidi ve středn...